DESCUBRIENDO EL PODER DEL DéFICIT CALóRICO

Para alcanzar tu sueño de perder peso, es fundamental comprender el clave Dieta Mujer concepto del equilibrio calórico. Simplificando, se trata de consumir menos calorías de las que tu cuerpo gasta. Esta técnica puede ser tan {sencilla como{comiendo menos o aumentando tu actividad física. Un déficit calórico moderado, entre 300 y 500 calor�